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  韭菜牛奶中含钙;钙是组成骨骼和牙齿的重要成份;牛奶与含草酸众的韭菜同化食用,就会影响钙的吸取

  巧克力这两者一同吃易结成不溶性草酸钙,不但影响吸取,还会映现头发枯窘、腹泻、缺钙和滋长发育徐徐等情景

  果汁:牛奶含有丰盛的卵白质,果汁属于酸性饮料,正在胃中能使卵白质凝固成块,影响吸取,从而下降牛奶的养分价钱